スキーのメモ
数少ない滑走日数を、イメトレという名の妄想でカバーする草レーサーのブログ
2008年7月18日金曜日
GSフォーム
08シーズンのビデオから。
このあと、溝にはまってスキーが走りすぎて転倒しました。
けど、意外とイメージどおりなので載せてみました。
こんなことを意識して滑っています。
・足首の曲げ伸ばしよりも横に倒すこと
・外足のひざを伸ばして使うこと
・内足をたたむこと
・エッジ4本使うこと
・上体の前傾を意識すること
ただ、拇指球あたりがいたくて前に体重かけられなくて、必要以上に踵加重よりですね。
背筋が伸びているのはなかなかいいかな。
内足はもっとたたんで外足の傾きと平行にしたいところ。
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