2008年7月15日火曜日

コアリズム

すいません。BootCampも途中で飽きたくせに懲りずにチャレンジ。

股関節もアバラの下も固いらしく、非常につらいです。このメニュー。
でも、体幹を動かすこのDVDはスキーに効きそうな気もします。

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