CSCF World2009

例によって友人が個人輸入するので相乗りで購入。

昨シーズン中に、「スタンス狭くしたほうがいいかな？」と実験的に思いついたけど、効果が良く分からないうちにシーズンが終わったのですが、なんとCSCFでは本格的に取り組んでいることが判明。
今年はこれかなぁ。

picasa2お試し

このふるい写真を引っ張り出したのはpicasa2のblog this機能を試してみたかったから。

なるほどね。

画像上げるのに便利かも。

菅平の山頂付近。
５歳の娘が一番素直に立っている気がする。
　左：友人（中級）
　真ん中：娘（2年目のべ７日目）
　右：妻（初級者）

google chrome

うーむ。速い。画面シンプルでいい。

なんかgoogleに支配されている気もするが、bloggerやgmail使ってていまさらそれもね。

haloscan trackback

bloggerにはトラックバックがないので、haloscanを使って追加。
あちこちに簡単と書いてあるにも関わらず、なかなかうまくいかずにすったもんだの末にやっと導入完了。

haloscanは、画面どおりに進んでいけば導入できそうに書いてあるのですが、bloggerにテンプレートをアップロードすると何度やってもエラーばかりで反映できません。ふとFireFox3を疑って、ダウンロードしたテンプレートを未編集のままアップロードしてもエラーになる。ならばとIE7でやりなしたらあっさり動作。
で、エラーコードぐらい残しておくかとFireFox3でやってみると、今度はうまくいっちゃいました。


やっぱり世の中IE依存のページが多いので仕方がないのですが、私の中でFireFox3の評価がじりじり落ち始めています。

CSCF Worldcup Winning Runs 2008

友人に購入代行を頼んで今年も入手。

特別な水

コンディションを整えるためにこの夏に飲んだものたち。
３つめは、９年寝かせたお酒だそうで、まだ企画段階なので名前なし。

コンディショニング

人間の身体に占める水分の割合は７割とも８割とも言われておりますが、
スキーヤーの身体を癒すためにも上質のお水が重要です。

大洋盛の「蔵出し原酒」と「仕込み水」を飲む機会が得られました。
おいしゅうございました。

ヤニツァ・コステリッチ

もう引退して久しいですがJanica KOSTELIC(ski-and-ski bio graphy)の滑りは今でも好きです。
これはSKICompからのスキャン。


この前傾を強めて、胸を太ももにつけるようにした切り替え。この動きを自在に使えるようになりたい。

素人的アグレッサーの感想

昨シーズンは長年履き続けたラングからアグレッサーに履き替えました。
のべ４日程度しか履いていませんが、その感想を。


・谷回りのラインが違う
　思ったよりラインが上に上がる様な気がします。
　谷回りには入りやすいのですが、タイムが出ないというのもわからないでもない。

・硬さ
　AGGRESSOR150なんですごいびびっていたのですが、まぁ平気でした。
　なんだかんだいってSOFTだったってことでしょうか。

・脱げない
　冷えているとぜんぜん脱げません。これは後から判明したのですがワンサイズ
　小さいの原因のようです。


また、思い出したら追記します

ベーシックターン

こういう素直なターンしたいです。
World2008から。女子選手です。

腰がググッと落ちて
ためた力を逃さず、傾きをもどしていく

右の脇の角度を緩めないで、立ち上がり、

そして次のターンへ

常に動いていると。

WinDVD

暇さえあればスキーのDVDを見ているのですが、PCのWinDVDはすばらしい。
コマ送りしながら好きなところで画面キャプチャーできるので、自分のイメージ固めるために好きなように連続写真が作れます。

動画は動きの流れが分かるところが最高なのですが、自分に足りない運動を理解するためにはやっぱり静止画が効果的です。

どうもうまくまねできないと思っていたら、つなぎの運動を誤解していたなんてことも。
それを理解して雪上に行ったら、あっさりイメージどおり動けたりします。

もう直感で動きが理解できる子供の時代も終わり、滑走量もすっかり落ちてしまったので、こういう感じで補完していくしかないですね。

グラススキー

スキー雑誌は買わなくなって久しいのですが、R&Dの山本さんの記事があるのでSKI Graphic 8月号は購入しました。この付録のDVDを何度か見ています。

グラススキーのところが心惹かれます。
米丘友明さんという方のレッスンのダイジェストなのですが、
自分で組み立てた雪上の練習メニューとかぶっているの
がちょっとうれしいかな。

グラススキー。最近のこんなに回れるんだと思うとまたやりたくなりました。

CSCF 2008

夏は滑れないのでひたすらイメトレ。
去年はあまり見る時間が取れなかったCSCF World 2008を暇があると見ています。

ターンの最後に、というか、次のターンに入る手前でこのフォーム入れたい。

GSフォーム

08シーズンのビデオから。

このあと、溝にはまってスキーが走りすぎて転倒しました。
けど、意外とイメージどおりなので載せてみました。

こんなことを意識して滑っています。

・足首の曲げ伸ばしよりも横に倒すこと
・外足のひざを伸ばして使うこと
・内足をたたむこと
・エッジ４本使うこと
・上体の前傾を意識すること

ただ、拇指球あたりがいたくて前に体重かけられなくて、必要以上に踵加重よりですね。

背筋が伸びているのはなかなかいいかな。
内足はもっとたたんで外足の傾きと平行にしたいところ。

来期のブーツ

ブーツサイズはいろいろ悩んだけど、UK7かな。
どうせインソール入れるし、久々に５本指ソックスにもどしてみよかと思ったりしているし。
ボリュームアップしそう。

代替案として提案されたATOMICはなぁ。よさそうなんですよね。つま先広いコンセプトも納得だし。
ただ、ミーハーなので、ATOMICブーツ履いたらATOMICスキーがほしくなるかも。

09/10にはアグレッサーじゃないドーベルマンもまた販売するらしいので、
去年買ったUK6サイズをもう少し直して今シーズンは過ごすという選択肢もありかなぁ。

コアリズム

すいません。BootCampも途中で飽きたくせに懲りずにチャレンジ。

股関節もアバラの下も固いらしく、非常につらいです。このメニュー。
でも、体幹を動かすこのDVDはスキーに効きそうな気もします。

来期のブーツ

R&Dの山本さんとブーツの相談。

主に来期のブーツ選定。

「ノルディカ、ドーベルマン、アグレッサー、フレックス１５０がいいですね」

ここまではよかった。

ただ、、、、

「本当はアグレッサーじゃない、外に振ってないタイプのほうが足の形状的に適しています。日本では流通していないですが」
（某大型プロショップでこっそり限定で入れたらしいけど、もう売り切れちゃっていますよ）

「サイズは６じゃなくて７ですね。6でも足を入れられるけど、機能的に落ちます」
（えぇー。去年６シェルでアグレッサー買ったからSLスキー、６にあわせてビンディングつけちゃった。）

ダブルショック！

とりあえず、神田に行って７サイズに足入れしてみました。

あれ？緩いな。緩いぞ！？

そうなんです。
今まではサイズの上限の領域で足を入れていたのですが、
サイズアップするとサイズの下限の領域で足を入れることになるんですよね。
そのため緩く感じてしまう。うーん。

ノルディカ以外ならATOMICということでした。
ちなみにガルモントはどちらかというと足首の運動量が多いタイプらしくてドーベルマンとは系統が違うと。

せっかくラングからドーベルマンに変更したのにこれはないですね。

2008/04 熊の湯 GS

GWに熊の湯で伊藤裕行さんのところで練習してきました。

まずは途中の面白いところを。
４本目です。


あとは普通。
５本目


６本目

2004/03/26 峰の原 SL

伊藤裕行さんのところでのSL練習。
ショートポールで滑っています。

SKI:Fischer WorldCup Slalom 156cm
Boots:LANGE L10 WorldCup (ZC/ZC)

はじめてみました

今までmixiだったのですが、外に出したくて作ってみました。