tag:blogger.com,1999:blog-6830386700904412113.post7028382115354586346..comments2023-03-02T15:38:14.456+09:00Comments on スキーのメモ: 寒いのに自転車kzhttp://www.blogger.com/profile/06012780596622465535noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-6830386700904412113.post-28764900769319718072017-11-16T13:09:22.973+09:002017-11-16T13:09:22.973+09:00匿名さん、コメントありがとうございます。
モガンバーズの情報ありがとうございます。思った以上にたっ...匿名さん、コメントありがとうございます。<br /><br />モガンバーズの情報ありがとうございます。思った以上にたっぷりした情報量だったのでじっくり読ませていただきます。kzhttps://www.blogger.com/profile/06012780596622465535noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6830386700904412113.post-38076454047191610342017-11-16T13:08:36.149+09:002017-11-16T13:08:36.149+09:00sole ソーレさん、
ありがとうございます。今はいたくて動かない→筋力低下→ますます痛い の悪循...sole ソーレさん、<br /><br />ありがとうございます。今はいたくて動かない→筋力低下→ますます痛い の悪循環になっています。<br />なので、痛みの出ない自転車で筋力をつけていきたいところです。<br /><br />初滑り、コンディションもよかったみたいですね。blogで写真見ました。<br /><br />スキーを楽しめるようにまずは筋力確保からです。<br />kzhttps://www.blogger.com/profile/06012780596622465535noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6830386700904412113.post-78019127389747667372017-11-15T16:04:13.125+09:002017-11-15T16:04:13.125+09:00失礼、モガンバーズでした。失礼、モガンバーズでした。Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6830386700904412113.post-23143745244739008622017-11-15T15:58:57.741+09:002017-11-15T15:58:57.741+09:00山形県モンガバーズと言うアルペンチームのトレーナーが膝蓋下脂肪体マッサージを詳しく書いておられます。...山形県モンガバーズと言うアルペンチームのトレーナーが膝蓋下脂肪体マッサージを詳しく書いておられます。是非ともお試し下さい。<br /><br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6830386700904412113.post-4102684982528109872017-11-08T16:28:35.191+09:002017-11-08T16:28:35.191+09:00膝、大変ですね。
痛いとやはり、やる気なくなりますよね。
私も自転車乗る前は2月終わり頃になると、...膝、大変ですね。<br />痛いとやはり、やる気なくなりますよね。<br /><br />私も自転車乗る前は2月終わり頃になると、ひざが痛くなってきて3月にはあまり滑れなかったです。<br />自転車で1000kmぐらい乗るようになったら、たまには痛みが出ますが、基本的には持ってくれています。自転車でも最初は痛くなりましたけど、徐々に20km乗っても大丈夫、30km乗っても大丈夫と改善してきました。<br /><br />筋力付けたからかな?同様に痛みが減ることをお祈りいたします。<br /><br />軽井沢で初すべりしました。ビデオ取ってないのでわかりませんが、気持ちは良かったです。<br />前日になったところで、ノリが悪くてやめようかとも少し思いましたが、行ってよかったです。<br /><br />では、お大事にというかトレーニング無理せずの中でも筋力付きますように。Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01347268257102715555noreply@blogger.com